Magától semmi sem változik – tedd meg Te az első lépést!
„Stresszmentes életmód” – milyen divatos kifejezés manapság, csak épp arról feledkezünk meg, hogy ez gyakorlatilag nem létezik.
A stressz mindennapjaink része – éljünk bárhol, legyünk bármilyen élethelyzetben. Szinte észrevétlenül szövi át életünket ez a jelenség, kiiktatni pedig legtöbbünk számára lehetetlen, akármennyire is vágynánk erre. Ha kiegyensúlyozottak akarunk lenni, nem a stresszt kell megszüntetnünk.